🔅หลายท่านคิดว่าทานสลัดตอนเย็นแล้วจะผอมทานแบบ...

🔅หลายท่านคิดว่าทานสลัดตอนเย็นแล้วจะผอมทานแบบนี้ไม่ผอมนะครับ🔅

✅ทำไมสลัดที่ดูแล้ว Healthy สุด ๆถึงแดกเข้าไปแล้วไม่ผอม มากูจะบอกให้ฟัง

🚩เพราะว่า สลัดที่ไม่มีเนื้อสัตว์เลยไม่มีแหล่งสารอาหารโปรตีนเลยในนั้นจะทำให้ร่างกายไม่ยอมปล่อยไขมันให้ออกมาใช้ครับอีกทั้งการที่มื้อเย็นคุณ อดอาหารพวกโปรตีนไปจะเกิดอะไรขึ้นอีกรู้มั้ยคับ มึงก็จะไปหิวกัน ดึกๆยังไงละครับ เพราะกินผักไม่นานก็หิวแล้วไม่เหมื่อน โปรตีน คราวนี้ยิ่งฉิปหายไปกันใหญ่ กลายเป็นอ้วนเลย แบบที่พวกมึงเป็นกันอยู่เพราะกินและนอน

❌เอาวะบางคนบอก ก็แค่อดๆไป ก็ผอมคับแต่จะโยโย่ในที่สุดเพราะ สารอาหารไมพอ

🚩วิธี ผม อยากหุ่นดีง่ายๆ คือ กินได้ครับ สลัด 1 จานแต่ ต้องมี โปรตีนร่วมด้วย เช่นไก่ปั่น สัก 1 ขวด หรือถ้าใครไม่มีเวลาจริงๆ ก็ไก่ปั่นไปเลย 2 ขวด คับจบครับมื้อเย็น ไม่ต้อง ไปจัดสลัด มา วุ่นวาย เอาเวลาไป ปรนนิบัติ สามีดีกว่า

🚩ทำไมกูถึงบอกว่ากินไก่ปั่นตอนเย็นถึงดี เพราะส่วนใหญ่ มันจะใส่ กล้วย มา กล้วยมีประโยชน์มากนะครับกินแล้วหลับสบายด้วยในกล้วยมีสารทำให้หลับง่ายครับแล้วกล้วยมีวิตามินสูง ด้วยมีประโยชน์มากๆ แค่นี้ คุณก็หุ่นดีแล้วครับ

#อ่อนนักก็แพ้ไปคนที่ไหวถึงจะมี 6แพค

---